2004-12-08から1日間の記事一覧

鬱時期になると、不眠がひどくなるけれど

今は 夜眠いと思っても、あまり寝たくない。 起きたときの つらさを考えると ずっと起きていたいとか 思ってしまう。 やることも たくさんあるし、寝たくない。 寝るのが怖い。 そうして、昼間に2・3時間仮眠するだけになっている。食べない、寝ないでは …